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子供ﾊﾞﾚｴｸﾗｽで背筋しゃきっ★ぴｰん♪<池袋ﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵ/ﾀﾞﾝｽ/ﾐｭｰｼﾞｶﾙ>
2019/03/21 01:05
新ｸﾗｽ★
子供ﾊﾞﾚｴ/ﾀﾞﾝｽｸﾗｽがｽﾀｰﾄしました
初日のこの日は､姿勢が悪い･･･とお悩みの新小学1年生の男の子
ぴしっと立つことが苦手で､ふにゃふにゃしてしまいます｡
見慣れないﾊﾞｰにﾄﾞｷﾄﾞｷしながら初ﾚｯｽﾝ開始
ﾚｯｽﾝは､ｽﾄﾚｯﾁからｽﾀｰﾄ!
つづいてﾊﾞｰを支えながら､まっすぐ綺麗な姿勢を覚えます!
魔法の言葉は｢お腹ﾁｪｯｸ!｣
先生がお腹をさわって､お腹が出ていないかﾁｪｯｸ!
お腹をひっこめて､お尻をひっこめて､正しい姿勢を覚えます
正しい姿勢のまま､足を動かしたり､ｼﾞｬﾝﾌﾟしたりするのって難しい~><
もっともっとお稽古していこうね
今の子供たちは､ｹｰﾀｲやｽﾏﾎｹﾞｰﾑなどで､
前かがみの姿勢､猫背の態勢が非常に多く､
姿勢が悪い子がとても多いのではないかと思います
姿勢が悪いことは良くないと言われますが､
具体的にどんなことが起こるのでしょうか?
姿勢が悪いと･･･
《体の不調》
胸が開かない､呼吸を圧迫することにもつながります｡
酸素を取り入れにくくなると､筋肉も硬くなりやすく､
内臓の動きも悪くなり､体の不調を招きやすくなります｡
《心の不調》
さらには､姿勢が悪いと､やる気がなさそうに見えたり､
自信がなさそうに見えますが､
これは｢見える｣だけではなく､
自己肯定感の低下､心の不調まで招いてしまうのです｡
正しい姿勢､心も体も健康に♪
姿勢をよくしたいお子様､
ぜひ子供ﾊﾞﾚｴ/ﾀﾞﾝｽｸﾗｽにお越しくださいね
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