10月になりました｡

芸術の秋､まっただ中です｡

ｽﾀｼﾞｵの【中高年ﾐｭｰｼﾞｶﾙﾀﾞﾝｽｸﾗｽ】

今月は､ﾊｯﾄを使った小粋なﾀﾞﾝｽﾅﾝﾊﾞｰを踊っています

普段は､主婦･母親･会社員･奥さま...と､二足のわらじ~三足のわらじをはいていらっしゃる中高年の皆様｡

ｽﾀｼﾞｵにくるこの時間は､自分だけのたいせつなお時間になっているようです

音に合わせて体のｽﾄﾚｯﾁをしたり､ｽﾃｯﾌﾟを踏んだりして汗を流し､体も心もﾘﾌﾚｯｼｭ

今回のﾊｯﾄをかぶったﾀﾞﾝｽでは､違う自分になる感覚もあるようで､みなさんなんだか【ｽｯとした】少しおすまししたお顔で踊られています｡

お顔からﾊﾟﾜｰも感じます

ご家庭の主婦が元気だと､家族みなさん元気になりますね

自分のための､ｴﾈﾙｷﾞｰﾁｬｰｼﾞのお時間作りましょう｡