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体幹トレーニングを取り入れた~ダンスレッスン!!【Izmic Be STUDIO】東京池袋


2018/07/17 03:53

サッカーの長友選手や、青山学院大学の陸上部など、スポーツの世界では
パフォーマンスをさらに上げるために 【体幹トレーニング】 を取り入れていることは
有名ですねnote

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踊る・歌う・演じる = ダンサー・歌手・役者スポーツ選手と同じ
身体をコントロールし、各々の専門的なパフォーマンスのレベルを上げるために、体幹トレーニングは注目されていますし、実際にトレーニングをされている方も増えているのではないでしょうかsign03

イズミックでは
【体幹トレーニングとダンス】

【体幹トレーニングと発声】

【体幹トレーニングと演技】

と、トレーニングの先に、パーフォーマンスありきnoteを、重視しています。

体幹トレーニングが、単にトレーニングにならないように。
ダンスや舞台表現にリンクして、トレーニングしています。


ダンスレッスンの様子↓↓

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パフォーマンスアップや姿勢改善の動画はこちら

子供・親子 体幹トレーニングの動画はこちら

noteターンが回れない
note動きが固いといわれる
note声が伸びない
note立ち姿が、役になりきれない
note芝居の中で、堂々と立てない

何となく、うまくなりたいではなく、具体的な悩みを解消するための手掛かりになるかもしれませんね


s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

s400image.jpg 体幹トレーニング


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