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力を抜くってどういうこと?? 大人ﾀﾞﾝｽ&体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾗｽ
2017/12/15 23:09
肩の力を抜いてｰ
日常生活でもよく使われる言葉ですね
力みすぎていたり､緊張していて
肩に力が入っている時というのは､
息が吐けていない状態ということです
息が吐けていないということは､
息が吸えていない
楽に呼吸が出来ていないということなんです｡
そして肩に力が入っている状態は､
体を大きく使うことが出来ません
肩の力を抜く抜き方がわからない!という方は､
まず息を吐いてみてください!
そうすると肩の力が抜けますよ!
でも､きっと理屈を知ったり､
仕組みを知るともっと意識しやすくなるかもしれませんね!
IZMICのﾀﾞﾝｽｸﾗｽでは､
ただｶﾞﾑｼｬﾗにやるのではなく､
意味や理由を話しながら丁寧に進んで行くのが特徴です!!
そして
理屈と感覚を結びつけて､
頭でも体でもﾊﾞﾗﾝｽ良く理解出来るから､
ﾀﾞﾝｽｸﾗｽを続けている生徒さんは､
もっともっと体のことを知りたくなって､
ﾀﾞﾝｽが上手くなりたい!
もっと理解したい!と思う方は､
ﾀﾞﾝｽｸﾗｽだけでなく､
体幹ｸﾗｽも受けてみることがｵｽｽﾒです
ｲﾂﾞﾐｯｸには､
【ｸﾗｽの組み合わせ自由!お得な2回ｸﾗｽの体験】もあります!
1回体験は2400円~ですが､､
2回体験だとなんと3000円で2ｸﾗｽ体験を受けられるんです!
(※一部割引対象外のｸﾗｽがございます)
また､
12/31~1/3には年末年始特別ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟも開催します!!
1年の締めくくり､新しい年の始めに､
是非始めてみませんか??
お待ちしておりまｰす!!
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