連日､暑い日が続いてますね熱中症には気を使います｡｡

熱中症予防には

【こまめに水分と塩分をとる】はよく知られています｡ﾚｯｽﾝ中も気を使います｡

が､日常での熱中症予防で気を付けること

それは､食事をとる事だそうです｡

暑いと､食欲もなくなり気味になりますが

という､負のｽﾊﾟｲﾗﾙが起こってしまうそうです｡

日々の生活に参考にしてみてください!!

暑いですが､ﾚｯｽﾝした後はすっきりです｡

夏休み､ｽﾀｼﾞｵに体験ﾚｯｽﾝにいらしてくださいね｡