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超初心者ダンス~プレミアムフライデーにいかが?


2017/05/18 10:39

「仕事の後の楽しみですnote
平日にいらっしゃる、超初心者ダンスクラスの皆さんは、ほぼ全員お仕事帰り。

スタジオにつくなり「フー!今日も忙しかったー」と、お疲れでいらっしゃる方もいます。
みなさんの様子を見つつ、ペースを考えてレッスンを進めていきます。

徐々にペースアップ!!
筋トレ、ストレッチ、ダンスステップ、そしてお楽しみの振付ですsign03

今日も、レッスン最後の振付はこんな素敵な笑顔で踊ってくれました。


1週間の活力になります!!
お仕事以外の、お友達作りませんか??

s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

s400image.jpg 体幹トレーニング


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