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子供体幹トレーニング パフォーマンスアップ!!


2017/03/29 11:51

ある日の子供体幹トレーニングの様子。

身体の連動が良くなり、身体の切れが良くなり、速く走れるようになっています。
腰の安定も、良いですね。



 

子供体幹トレーニングは、大人でも同じ効果があります。
ぜひ親子でトレーニングなさってみてください。


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