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柔軟性を生み出す強い味方!


2016/01/30 00:30

体幹トレーニングでは
ストレッチポールとか
ハーフとか使って
柔軟性を養う方法を
いろいろ考案してやってますけど・・・

行きつく先は
やっぱり
ボール?

http://www.izmic.jp/mame/2016/01/entry_3275/







でもねー 「元祖」ってのがありまして・・・

それがこれ↓





15022.jpg


【スーパーボール】です。

きっかけは肩こり【肩甲骨】が激しい親友が
踊りで手が上がらない!
という悩みを抱えていたので
このボールを
100円のガチャガチャで買って
寝ながらゴロゴロ動かすことから始まりました。

初代「ボール君」なんです!!

いろいろなもみグッズにもこういうのありますよね?笑

「自分の体で工夫」することをから
いろいろなことが生まれてきたんです。

そういう「発想」とか
「アイディア」は
【他人を思いやる心】から
始まるんだなー。と

困っている人が居たら
一緒に考えてあげると
いっぱいいろいろ発見できますよね?笑


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