すごｰく多いと思う｡

身近な人たちは

｢身体柔らかいですねｰ｡いいですねｰ｣って言ってくれますけど､

一時は｢直角｣にすら座れない時期もありました｡

腰痛のﾍﾙﾆｱを2回手術したので

2度目の時は

癒着がひどくて手術までに3か月｡

その影響で

身体も硬くなり

｢座る｣という骨盤ではなくなってました｡笑

久しぶりに｢昔の自分の腰｣を見ているような光景｡

MENSたちの腰のようになってました｡｡｡｡


大丈夫だよ!

ちゃんと柔らかくなります｡

でも｢覚悟｣はしてください!

｢かたｰく固まった｣ものを

少しずつ｢伸ばす｣わけですから

多少の｢痛み｣というﾘｽｸはあります｡笑

｢痛み｣は人によって感じ方違いますけど

｢痛みに耐える｣というのは

心も体も同じ!

｢忍耐力｣も｢柔軟性｣と共に養われます!

みんなでこうなれるといいよね?笑

日々!頑張ろう!