意外と多いですよね?

実は私も

だいぶ前に『ﾍﾙﾆｱの手術』を2回もやりました｡

2回目は3か月も手術が出来なかったので

身体固くなり､

手術後は『直角』にすら座れない状態でした｡

今は

こんな感じで『べちゃｰ』っとできるようになりました｡

ﾀﾞﾝｽは体柔らかくすることも大事なんですね?

ただ柔らかいだけだと

怪我もしやすいので

『どこをどう柔らかくするか?』って大事なんです｡

それはｸﾗｽで少しづつやっていきます｡

柔らかいから踊りがうまくなるのでなくて

同時並行なんですね?笑

踊るのは

音に合わせますが

音を聞き分けることと

振付(運動を覚える)ことは

右脳と左脳を両方同時に使うから

脳みそを鍛えることにもなるんです｡

楽しく踊りながら

身体もやわらかくなって

ｽﾄﾚｽ解消にもなる｡

一緒に､楽しく汗かきましょう―｡