ﾎﾞｲｽ､歌は健康につながります｡

健康法①の続きです｡

歌のもたらす健康その②をご紹介しましょう

★その2★表情筋を使う､顔の印象がｱｯﾌﾟ★

顔の表情は第一印象を決めますね

顔の表情を見て｢なんか今日疲れてるのかな?｣｢あの人いいことあったみたい｣など､判断します｡

ご自分でも､ふと今どんな顔してるかな??と客観的に見てみると意外と無表情でいる時も多いかもしれません

歌は､意識的に口を大きく開けたり､口角を上げたりと顔の表情筋を使います｡

毎日の生活で､笑顔がつかりやすくなりますね｡

歌を歌って､笑顔になって､健康な毎日を

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