脚痩せを目指す女性たちは
●着圧ｿｯｸｽを履く
●ｳｫｰｷﾝｸﾞやﾏﾗｿﾝ､自分流の筋ﾄﾚをする
●食事制限をする
●雑誌に書いてあるｴｸｻｻｲｽﾞ方法を真似してみる
というﾊﾟﾀｰﾝが多いそうですが､なかなか結果が出ない方が多いようです｡

その理由として､脚のﾀｲﾌﾟによって痩せる方法が異なり､
間違った方法を選択すると､逆効果につながるとのこと｡
びっくりです･･･これはできれば避けたいですね


体のことをよく理解しないと､脚痩せのために脚を鍛えるのは大変
そもそも､姿勢が悪いだけで､脚はきれいに見えないのも事実です｡
X脚やO脚の女性､多いですよね

もちろん中高年になってからでも､頑張って改善することは可能ですが､
できるだけ早めに､体のことを知り､将来体にｶﾞﾀが来ないようにするのが大事

そして早いうちから美脚になりましょう

当ｽﾀｼﾞｵの体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでは､
体が引き締まり､姿勢改善され､ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを強化できます｡

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