左腕が右腕より短~いのが気になる最近｡

すぐに自分でできる姿勢改善法

いつも持ち歩いている肩掛けのﾊﾞｯｸ
反対側の肩にかけましょう

もはや､
肩掛けのﾊﾞｯｸではなく､ﾘｭｯｸにしましょうか笑

私のﾀﾞﾝｽ仲間が､以前言っていた一言をを思い出します､
｢体がゆがむから私はﾘｭｯｸしか使わないんだ~｣

彼女は本気でｱｽﾘｰﾄでした半端ない｡


踊った後は､必ず30分以内に魚肉ｿｰｾｰｼﾞを食べていた時代が懐かしい･･･

今は､ﾁｮｺﾚｰﾄに手が･･･

ｱﾗｻ―に近くなってきたから､食事改善も必須ですね

ﾌﾟﾗｽ､やっぱり必要なのは､
正しい姿勢改善の知識を身に付けて､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすることですね


生徒さんの体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ前後の身体が全然違うのを見ると､
やりに越したことがないって本当思います

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ゆりこ