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花粉症対策して、レッツダンス♪


2014/03/11 22:36

昨日からくしゃみがすごい出るんですけど・・・

ついに花粉症デビューでしょうかsign02

全然嬉しくない・・・crying

花粉症対策せねばsign03

ってことで
調べてみましたよ~good

 

 
室内に入る花粉を防ぐ
花粉が付着しやすい素材の衣服着用は避ける。また、家に入る前には、衣類や髪に付着した花粉をはたき落とす。
室内での飛散を防ぐ
スギ花粉は湿気を含むと重くなって落下します。このため加湿器を利用し、室内の湿度を上げれば空中での浮遊を防ぐことができます。
体に入る花粉を防ぐ
外出時にはマスクや眼鏡、帽子を着用することで体に入る花粉を効果的に防ぐことができます。普通の眼鏡でも、目に入る花粉量を3分の1くらいまで減少できますが、花粉症用の眼鏡は4分の1くらいまで減少できるといわれます。
  また、マスクは最も効果的な花粉症防護グッズです。普通のマスクでも水で湿らせたガーゼを中にはさむことによって90%以上の花粉をシャットアウトできます。

 

 

マスクに水で湿らせたガーゼを中に挟むsign03
これすぐにできますねflair

早速やらねばsign03

ブログ書いてる今もくしゃみづくし~辛いのね花粉症って。トホホ

 

何より心配なのはダンス教えている時にくしゃみ止まらなくなったらどうするの~
教えてドラえも~ん。

 

花粉症を乗り越えて、ダンスを踊りましょうheart

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ゆりこheart01



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