昔はあまり深く考えずにできてたことが､年齢とともにできなくなってきたり､

人の名前が出てこなかったり...

おしゃれやお化粧が雑になってきたら...｡

要ﾁｪｯｸ!!

そのまま｢まっいいか｡｣ってしたら､もうそこまでかな｡

でも､今まで以上にこまめに外出して人に逢うようにしたり

繰り返し思い出したりと､自分で努力すれば､老化も最小限に食い止められそう｡

中高年になったら､自分の心がけで年寄りになるか食い止められるか､大きく変わってきますね

さて､自分で惜しみなく努力しましょうよ

中高年ﾀﾞﾝｽ
中高年ﾎﾞｲｽ
中高年ﾐｭｰｼﾞｶﾙ演技
体幹ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ

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