IZMIC BE STUDIO ブログ
正月に受けられるジャズダンスと体幹トレーニング
2013/12/31 12:51
お正月にレッスン出来ます。ワークショプなので、丁寧に、ご指導致します。
当日の駆け込みでも、大丈夫です。
レベル、服装・・・ご質問があれば、事前にご予約の際にお書き添えください。
ジャズダンス⇒
リクエストの多い体重移動。基本のステップ(アドブレ等)に加え、カッコ良く見せる角度やポーズなども、 学べます。振付の中で、基本を意識しながら、踊れるように、何回も、反復しながら、お稽古しますので、 初心者の方もチャレンジなさってください。
体幹トレーニング⇒ストレッチポール
ストレッチポールクラスでは、歪みや、痛みを取り、姿勢を改善します。
年齢や、経験は必要ありません。お体に悩みを抱えていらっしゃる方、全てに適応できます。
事前に、個人のお悩みを教えていただけたら、お返事いたします。
体幹トレーニング⇒筋力アップ
正しい姿勢を意識しながらの、体幹トレーニングが主になります。ダンサーの方や、体幹、軸を強くし たい 方に最適なクラスです。
全クラスの詳細はここを>>クリック
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