冬季限定のお菓子が発売される時期になりましたね

ｺﾝﾋﾞﾆに行くと､おいしそう冬季限定のﾁｮｺﾚｰﾄ菓子が置いてあって､

たまりませんな

最近甘いもの食べ過ぎだから気を付けないと･･･

ちゃんとﾌﾟﾛﾃｲﾝ摂らないと

昔･･･
必ずﾄﾚｰﾆﾝｸﾞした後に､魚肉ｿｰｾｰｼﾞを食べていました｡www

運動後30分以内にﾀﾝﾊﾟｸ質を摂ると筋肉になると聞きまして

もう少し身体に気を使わないとな~と思う今日この頃

先日､子供ﾏﾏから､

【お肌の曲がり角は27歳から】って聞きました

気を付けないと

ゆりこ