明後日､いや明日は体育の日ですね

皆様はご自分の体力がどのくらいあるかご存知ですか

体育の日にはよく各地で体力測定のｲﾍﾞﾝﾄとかが行われているそうですが

行ってみたいですね

体力も気になりますが､柔軟性も気になります

私はとてつもなく身体が柔らかくなりたいと思う今日この頃です(笑)

もちろん筋力も欲しいけれど

もう完全に成人は過ぎているけれど､お風呂後の柔軟で頑張りま~す

自分は身体がかたいんだって思い込んでいる方そして子供たち

まだ冬にならない間に頑張って身体を柔らかくしましょう

お風呂後のｽﾄﾚｯﾁは効き目抜群

ゆりこ