IZMIC BE STUDIO ブログ
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ストレッチポール対決！！
2012/10/21 23:20
～子供HIPHOP①のレッスン前～なにやら準備をし始めました。これはストレッチポールという体幹トレーニングで使っているも...
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今日の１ショット★宇宙からの交信★
2012/10/21 01:45
本日moひとしきり踊った後 「今日はどんな写真撮っちゃおうかな～」 ...と言ったら、こんなポーズをとってくれました ...
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ハロウィン～☆かぼちゃ♪♪
2012/10/19 01:33
今日の夜ご飯 きちんと野菜・お肉・お米の順番でいただきました笑 ダイエット作戦ですよ？？ そしてかぼちゃス...
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スタジオまでの道のり 方向音痴の方必見！
2012/10/19 01:24
今日は、始めてスタジオにいらっしゃる方のために池袋駅からの目印をご紹介します(^ー^*)【池袋駅からいらっしゃる方】 ま...
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秋のキンモクセイ・＋。☆
2012/10/17 22:39
良い香り～ キンモクセイがありました なんて良い香りなんでし...
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妊娠期骨盤痛とは？
2012/10/17 16:50
みなさまこんにちわ、RIKOですっ本日もマタニティヨガレッスンにお越し頂きありがとうございました毎回ご参加頂いているT君...
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携帯電話＆スマートフォン
2012/10/16 23:29
今日の子供HIPHOP2のレッスン後、 仲良くなった新メンバーHなちゃんとアドレスを交換するみんな ...
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ダイエット？作戦
2012/10/15 23:19
毎日毎日日付が変わる頃に食べる夕食・・・ そりゃあ太りますよね でもでも踊った後はお腹がすくし、 食べなければそれはそれ...
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今日の１ショット！
2012/10/14 03:23
今日は、レッスン後ちょっといつもより念入りに床掃除しました後の →手を洗って→さあてと、自主練...... かと思いきや...
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自ら踊ってアンチエイジング
2012/10/13 03:39
本日は、イレギュラーでアンチエイジングコース 【リズムダイエット】がありました【リズムダイエット】音楽に乗って軽快な...
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