IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹の最近のブログ記事
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気分転換・息抜き・ブレイクタイム～余暇の時間の過ごし方 ＜趣味 / 大人
2019/05/24 09:12
5月も下旬に入ってまいりました。４月～の社会人1年生も、一通り新人研修も終わり、だいぶ環境にも、人にもなれて、少し余裕も...
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筋膜リリース～肩こり・背中周りが楽になる！！ ＜筋膜 / ストレッチ
2019/05/21 23:39
筋膜リリースをすると身体が楽になる筋肉をほぐしても、筋膜をほぐさないと、肩こりが戻ってしまうと、聞いたのですが、筋膜って...
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夏に向けて！ 美尻のカギは腹筋？！ 美尻トレーニング 〈美尻/体型維/体
2019/05/17 22:53
美尻のカギは、腸腰筋 という勉強会に参加しました 美尻のカギは、腸腰筋 今、かっこいいお尻がはやっ...
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軸に立つ～シェネが回りやすくなるためのレッスン ～JAZZ初中級 ＜JA
2019/05/17 02:00
JAZZ初中級（バーレッスンあり） のクラス月曜 ２０：３０～２２：３０木曜 ２０：００～２２：００今日（５/１６） の...
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知れば知るほどハマる！表現者のための体幹トレーニング＜体幹/役者/ダンサ
2019/05/14 00:27
イヅミックは、ダンスクラスも演技クラスもあるとってもバラエティ豊かなスタジオですが、体幹トレーニングクラスもあるのがスゴ...
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ピルエットが回れるようになる～バランスボールを使ったトレーニング（動画付
2019/05/12 02:00
水曜の２０：４５～２２：１５JAZZテクニック ～ジャンプ ＆ターン クラス ピルエットのダブルが回れるようになりたいバ...
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ピルエットが回れるようになるための～おしり＆片足のトレーニング（動画付き
2019/05/10 01:18
水曜の２０：４５～２２：１５JAZZテクニック ～ジャンプ ＆ターン クラス このクラスに熱心に通っているAさんはチアダ...
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パーソナルトレーニング～個人レッスン 〈ダンス/体幹/演技/オーディショ
2019/05/09 13:40
結果にコミットする！Rザップさんトレーニング前⇒トレーニング後の劇的変化のCMでお馴染みそのRザップさんダンスのパーソナ...
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GWワークショップ 体幹トレーニングをダンスクラスで生かす！ ＜体幹ト
2019/05/06 17:07
１０日間の長いお休みもあっという間に最終日スタジオのGWワークショップも最終日本日のWS体幹トレーニングでは、足の指を押...
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デルバラ解消★くびれを作るトレーニング紹介 ＜体幹トレーニング / スト
2019/05/05 23:58
GWも 終わり夏を前に徐々に汗ばむ日も多くなってきました。肌を露出する機会も多くなってくると気になるのは... ぜい肉...
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