IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹の最近のブログ記事
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ローテーターカフって何？身体を理解しながら踊るダンスレッスン ＜ダンス/
2019/06/14 03:17
今日のダンスレッスンでローテーターカフを緩めて、ほぐしたら、腕の動きが良くなる！！という事で、両腕をあげて内旋の動きをす...
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洋ナシ体型にさようなら！！太もも痩せたい方【必見！！】 ＜足やせ/ダイエ
2019/06/11 10:54
みなさん！痩せたい身体の部位はどこですか？？スタジオ生徒のAチャンに聴きましたら 「おなかと足」とのこと！確かに、身体が...
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梅雨時期の今のうちに♪ダイエットするなら今がおすすめ♪＜池袋/体幹/お腹
2019/06/10 07:39
梅雨に入って、すこ〜し寒くなりました気温差が激しくなり、体調を崩しやすい・・・雨だと外に出るのも億劫になりがち・・・です...
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生涯学習のすすめ！人生ずーっと勉強！！ ＜大人の習い事/演劇/ダンス/学
2019/06/10 00:09
高齢化社会で、元気なシルバー世代も増えてますわたしの祖母は、ずーっと朝日新聞の天声人語を読み、毎日それに対する自分の意見...
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子供演技・ダンスクラスもしつけから ＜子供/演技/ダンス/池袋＞
2019/06/09 02:22
子供クラスでは、レッスンの前にしつけもします。脱いだ靴は、ﾁｬﾝと揃えるあいさつするレッスン前の準備トイレの電機は消す掃...
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イヅミックの体幹クラスは、楽しい＆効果絶大！夏までに痩せよう！激安ダイエ
2019/06/08 01:47
イヅミックの体幹クラス「楽しいポイント」●身近なものを使って賢く、プチプラにトレーニングラップの芯やボールなど、身近なも...
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夏BODYお悩み解決★ダイエット企画★体幹クラスが激安！１０００円でうけ
2019/06/05 11:27
お腹、お尻、背中、脚・・・すっきり＆メリハリ夏BODYを作る！体幹トレーニングクラスが、なんと１０００円で受けられます！...
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正しい姿勢って？ ＜姿勢改善/美ボディー/体幹トレーニング/ダンス/池袋
2019/05/30 08:42
正しい姿勢とは、どんな姿勢でしょう？背中をピン！と伸ばす胸を張る腰をそる etc...と、考えてしまいがちですが胸をそる...
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ダンスが必ずうまくなるダンスレッスン ＜ダンス/大人の習い事/池袋＞
2019/05/28 08:41
都内にダンススタジオは、たくさんあります女性限定上級者限定楽しく踊りましょう初心者限定プロのダンサーが教えます etc...
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キュッと上がったお尻を作る♪体幹トレーニング＜池袋/体幹/ヒップアップ/
2019/05/28 01:27
暑い日が続いていますね〜！！これから、梅雨に入って、梅雨が明けたら、夏本番！今からこんなに暑くて、夏本番はいったいどうな...
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