IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹の最近のブログ記事
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パフォーマンスには欠かせない身体の軸を作るトレーニング ＜体幹トレーニン
2019/06/25 03:59
丹田や体軸は、どこにありますか？答えは目安の位置はありますが実際に【ここです】といえないものです。身体の大きさや・身体...
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アイドルダンスでダイエット！好きな曲だから頑張れる♫＜池袋/ダンス/アイ
2019/06/25 03:59
土曜のJAZZクラスレギュラーのKちゃんは、 大学生の時からイヅミックに通い、 就活やお仕事でおやすみを挟みながらも、４...
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【大人体幹】欲しいのは、キュッとくびれたウエスト★１０００円で受けられる
2019/06/20 01:10
インスタでもよく話題になる女性芸能人のトレーニング姿きゅっとくびれて、美しく割れた腹筋こんなかっこよくくびれたウエスト、...
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手や足を強く長く使うための体幹トレーニング（動画付き） ＜体幹トレーニン
2019/06/18 08:57
ダンサーなら 腕を強く・しなやかに使えるようになりたい ターンの時、手足にとられて軸が取れないアスリートなら もっと速く...
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【大人ジャズダンス】ダンスで注意されること「手を長く！」奮闘中★＜池袋/
2019/06/18 02:01
「もっと手を長く！」「体を大きく使って！」ダンスをやっている方なら、一度は言われたことがあるのではないでしょうか？？実際...
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2ヶ月で開脚ベタ―っ！がつく〈役者志望/体幹トレーニング/開脚/ストレッ
2019/06/15 23:45
スタジオ生 役者志望18才のYくん演技・体幹トレーニング・ダンスクラスでレッスンしていますその彼が2ヶ月で開脚ベター！目...
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ローテーターカフって何？身体を理解しながら踊るダンスレッスン ＜ダンス/
2019/06/14 03:17
今日のダンスレッスンでローテーターカフを緩めて、ほぐしたら、腕の動きが良くなる！！という事で、両腕をあげて内旋の動きをす...
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洋ナシ体型にさようなら！！太もも痩せたい方【必見！！】 ＜足やせ/ダイエ
2019/06/11 10:54
みなさん！痩せたい身体の部位はどこですか？？スタジオ生徒のAチャンに聴きましたら 「おなかと足」とのこと！確かに、身体が...
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梅雨時期の今のうちに♪ダイエットするなら今がおすすめ♪＜池袋/体幹/お腹
2019/06/10 07:39
梅雨に入って、すこ〜し寒くなりました気温差が激しくなり、体調を崩しやすい・・・雨だと外に出るのも億劫になりがち・・・です...
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生涯学習のすすめ！人生ずーっと勉強！！ ＜大人の習い事/演劇/ダンス/学
2019/06/10 00:09
高齢化社会で、元気なシルバー世代も増えてますわたしの祖母は、ずーっと朝日新聞の天声人語を読み、毎日それに対する自分の意見...
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