IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹の最近のブログ記事
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椅子に座ってできる★ダイエット体操「どんなときも」で踊ってみた‼＜脳トレ
2020/03/19 00:47
新型コロナ問題で外出の時間が少なくなってしまっているので家でいすに座っててもできる体操ないかな～と思い、作ってみましたお...
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体幹＆ダンスで早く上達できる！＜池袋ダンススタジオ/ダンサーの為の体幹ト
2020/02/19 13:44
バーレッスンもしっかり！ 体幹トレーニングの知識も取り入れたレッスンで、上達もはやい！月木のJazzクラスただ...
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ダンサーの為の体幹トレーニング★軸をつくる！片足で立てる！プチプラトレー
2020/02/11 21:31
片足で立てるようになりたい！ルルベを安定させたい！ダンサーの夢であり、目標ですよね！ なんと、その夢、百均で売っているも...
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下っ腹を引っ込めろ！お尻を引き上げろ！燃焼系トレーニングでブライダルダイ
2020/02/04 00:28
４月に結婚式を控えた生徒のRちゃんドレスが似合う美しいBODYを目指して、ダイエット中結婚式まであと３ヶ月！全体の引き締...
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免疫力をあげるには、継続的に運動する！＜適度な運動/ダンス/ミュージカル
2020/01/28 23:47
新型のウィルスが発生し、毎日ニュースになっています。マスク・手洗いなど...予防も大切ですが、自分の身体の抵抗力つまり【...
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1月15日★いちごの日～いっぱい食べて♥いっぱいダンス★＜いちごフェスタ
2020/01/15 00:50
スタッフのトモミです！！いちご好きです本日１/１５は、イチゴの日イチゴのショートケーキが大好きですインスタにも上げちゃい...
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ラップの芯で誰でもどこでも簡単に体が柔らかくなる！＜超簡単/プチプラ/柔
2020/01/05 14:37
超お手軽！激安！即効性バツグン！あっという間に体が柔らかくなる方法人間の筋肉の構造は、ミルフィーユのように層がいくつか重...
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パパママもいい汗かきました！＜年末年始/ワークショップ/ダンス/親子/池
2020/01/04 08:56
12月31日〜1月3日まで行った年末年始ワークショップ子供クラスのパパママも参加してくださいました！嵐の「愛を叫べ」を１...
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レッスン納め！充実のワークショップ＜年末年始/ワークショップ/池袋/ダン
2020/01/01 00:52
演技もダンスも体幹も歌も超充実のワークショップ開催中12月31日〜1月3日までワークショップを開催しています！本日12月...
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クリスマスイブ★サンタさんにお願いするなら「上手くなること！」＜演技/池
2019/12/24 02:31
発表会が終わり、もうすぐ１ヶ月各クラス、基礎力アップの時期ですがっつりしっかりお稽古をして、本番を乗り越えた生徒さん各自...
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