IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹の最近のブログ記事
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【もう歳だから、何かを諦めようとしている人へ】表現することを続けよう！！
2020/08/11 13:04
【もう歳だから、何かを諦めようとしている人へ】という山田ズーニーさん（山田ズーニーWikipedia）のコラムに、出会っ...
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ビヨ～ンと足が後ろへ上がる 壁を使ったトレーニング＜家でできる/腰が楽に
2020/06/13 22:07
足を後ろに高く上げる振付ができない アラベスクができない体幹トレーニングで、足が上がるようにしたいということで...
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運動不足！まず何の運動からすればいい？？＜ダイエット/筋トレ/ステイホー
2020/05/18 22:42
家にいる時間が長くなり、運動不足が気になっているがいざ何からすればよいのかわからないそんな方にはまず下半身のトレーニング...
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動画でマンツーマンレッスン！自粛期間の無料レッスン＜無料/今だけ限定＞
2020/04/09 00:12
スタジオは自粛中1人での自主練は不安誰か〜助けて〜はい！助けます！自粛期間で、スタジオでのレッスンができない中、自主練し...
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家で出来る体幹トレーニング♪ちょっぴりハードだけど、効きます！＜体幹トレ
2020/04/08 01:58
汗をかこう！免疫力アップ！家で出来るトレーニング自粛期間が長引き、ストレスがたまりませんか？ ついつい、お菓子...
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役者・ダンス・体幹・子供・初心者 上達するコツ「心/技/体〜心編」＜自粛
2020/04/07 22:24
コロナウィルス感染拡大による自粛期間明日は我が身の世の中で日々のレッスンを見直してみました世界的に蔓延するコロナウィルス...
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家で出来る簡単トレーニング5選♪親子・兄弟・友達と一緒にチャレンジ！＜体
2020/03/31 12:13
遊び感覚でしかもお家でも出来る簡単で楽しいトレーニングをご紹介 ①背中くぐり＆ジャンプ１人が四つん這いになり、背骨を上下...
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バランス力UP★立ちやすくなる ～足指伸ばし＜健康/アンチエイジング/む
2020/03/30 05:30
スキマ時間で出来る 簡単★健康体操 身体のバランスがとりやすくなる 【足指伸ばし】足は第２の心臓...と、言わ...
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ダンサーも応用できる★足裏アーチを作る健康体操～タオル寄せ＜健康/アンチ
2020/03/30 05:20
スキマ時間で出来る 簡単★健康体操 ダンサーも応用できる足裏体操 【タオル寄せ】老化は足から...と、言われて...
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老化は足から～足指グーパー＜健康/アンチエイジング/むくみ/簡単ストレッ
2020/03/30 05:10
スキマ時間で出来る 簡単★健康体操 足指グーパー足は、たくさんのツボがあります足指をグーパー体操で、足全体に刺...
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