IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹の最近のブログ記事
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【3分30秒】110キロからのダンスダイエット～アニソンダンスで腹筋ちぎ
2022/08/10 12:06
ダンスダイエットを始めて、体重変わらないけど、体がしまる？ これは、なぜ？ これは、動くことで筋肉が増えた。 つま...
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家事ササイズ～タオルでエクササイズ！二の腕プルプル振袖を撃退！
2022/07/23 00:53
家事をしながらエクササイズ 二の腕ほっそり&タオル裏ワザ 1日で家事にかけている時間は 平日で平均4.4時間(コズ...
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家事ササイズ～高いところのお掃除エクササイズでふくらはぎシェイプ
2022/07/22 15:39
家事をしながらエクササイズ 細いふくらはぎを作る 家で楽しく家事ササイズ 家事をするだけでも、結構カロリーを消費する...
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110キロのぽっちゃりさん！Yeah!めちゃホリディ躍ってみた～ダンスダ
2022/06/29 10:04
平成アイドルの神！あややで踊るダンスダイエット アイドルのダンスは、歌いながら踊れる運動量が基本 激しすぎず、で...
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ゴールデンウィーク2022ワークショップ キッズから大人まで対象 ダンス
2022/05/05 03:08
アイドル・女優・俳優を目指す運動不足を解消したい 演技・ダンス・体幹の初心者向けワークショップ４/29(金)〜5/5(木...
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シアターミュージカル ダンスダイエット アイドル ジャスダンス 体幹トレ
2022/05/05 00:16
4/29～5/5 ゴールデンウィークダンスと体幹トレーニングで運動不足解消演技初体験で感性を磨く初めてのダンス・体幹...
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【日芸対策】役者のための身体表現対策。何から始めたらいいの？
2021/06/26 20:04
受験生の身体表現対策１番に準備すべきことは？身体作りが必要な理由役者も、ダンサーも、歌手も、自分の声や身体を武器にします...
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69平米 1時間半1500円〜！レンタルスタジオを東京池袋で激安で借りれ
2021/05/03 11:30
必見！スタジオレンタルが春のキャンペーン中安すぎると評判！予約はお早めに！備品使用料はすべて無料・撮影補助も行います劇団...
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家から参加出来るライブ配信レッスン可能 運動不足解消の体幹トレーニングで
2021/01/31 10:33
運動不足解消に、姿勢の改善にダンサーの為のトレーニングはダイエット効果ありベーシックセブンにもチャレンジ出来ます&nbs...
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無料レッスン受付中！ オンライン無料体験で運動不足を解消しよう マンツー
2020/11/18 14:19
無料オンラインレッスンで運動不足解消しませんか？もはやおさまることのないコロナの猛威・・・本当に心配・不安な世の中です...
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