IZMIC BE STUDIO ブログ
体幹
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気分転換・息抜き・ブレイクタイム~余暇の時間の過ごし方 <趣味 / 大人の習い事 / ダンス / 演技 / 池袋 >
2019/05/24 09:12
筋膜リリース~肩こり・背中周りが楽になる!! <筋膜 / ストレッチ / 体幹トレーニング / 運動不足 / 池袋>
2019/05/21 23:39
夏に向けて! 美尻のカギは腹筋?! 美尻トレーニング 〈美尻/体型維/体幹トレーニング/池袋持〉
2019/05/17 22:53
軸に立つ~シェネが回りやすくなるためのレッスン ~JAZZ初中級
2019/05/17 02:00
知れば知るほどハマる!表現者のための体幹トレーニング<体幹/役者/ダンサー/池袋>
2019/05/14 00:27
ピルエットが回れるようになる~バランスボールを使ったトレーニング(動画付き) <バランスボール / ターン / JAZZテクニック / 池袋 >
2019/05/12 02:00
ピルエットが回れるようになるための~おしり&片足のトレーニング(動画付き) <ターン / テクニック / JAZZダンス / 池袋>
2019/05/10 01:18
パーソナルトレーニング~個人レッスン 〈ダンス/体幹/演技/オーディション対策/池袋〉
2019/05/09 13:40
GWワークショップ 体幹トレーニングをダンスクラスで生かす! <体幹トレーニング / 筋トレ / ダンス / 池袋 >
2019/05/06 17:07
デルバラ解消★くびれを作るトレーニング紹介 <体幹トレーニング / ストレッチポール / 姿勢改善 / 池袋>
2019/05/05 23:58
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