IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹: 2019年5月アーカイブ
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正しい姿勢って？ ＜姿勢改善/美ボディー/体幹トレーニング/ダンス/池袋
2019/05/30 08:42
正しい姿勢とは、どんな姿勢でしょう？背中をピン！と伸ばす胸を張る腰をそる etc...と、考えてしまいがちですが胸をそる...
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ダンスが必ずうまくなるダンスレッスン ＜ダンス/大人の習い事/池袋＞
2019/05/28 08:41
都内にダンススタジオは、たくさんあります女性限定上級者限定楽しく踊りましょう初心者限定プロのダンサーが教えます etc...
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キュッと上がったお尻を作る♪体幹トレーニング＜池袋/体幹/ヒップアップ/
2019/05/28 01:27
暑い日が続いていますね〜！！これから、梅雨に入って、梅雨が明けたら、夏本番！今からこんなに暑くて、夏本番はいったいどうな...
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気分転換・息抜き・ブレイクタイム～余暇の時間の過ごし方 ＜趣味 / 大人
2019/05/24 09:12
5月も下旬に入ってまいりました。４月～の社会人1年生も、一通り新人研修も終わり、だいぶ環境にも、人にもなれて、少し余裕も...
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筋膜リリース～肩こり・背中周りが楽になる！！ ＜筋膜 / ストレッチ
2019/05/21 23:39
筋膜リリースをすると身体が楽になる筋肉をほぐしても、筋膜をほぐさないと、肩こりが戻ってしまうと、聞いたのですが、筋膜って...
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夏に向けて！ 美尻のカギは腹筋？！ 美尻トレーニング 〈美尻/体型維/体
2019/05/17 22:53
美尻のカギは、腸腰筋 という勉強会に参加しました 美尻のカギは、腸腰筋 今、かっこいいお尻がはやっ...
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軸に立つ～シェネが回りやすくなるためのレッスン ～JAZZ初中級 ＜JA
2019/05/17 02:00
JAZZ初中級（バーレッスンあり） のクラス月曜 ２０：３０～２２：３０木曜 ２０：００～２２：００今日（５/１６） の...
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知れば知るほどハマる！表現者のための体幹トレーニング＜体幹/役者/ダンサ
2019/05/14 00:27
イヅミックは、ダンスクラスも演技クラスもあるとってもバラエティ豊かなスタジオですが、体幹トレーニングクラスもあるのがスゴ...
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ピルエットが回れるようになる～バランスボールを使ったトレーニング（動画付
2019/05/12 02:00
水曜の２０：４５～２２：１５JAZZテクニック ～ジャンプ ＆ターン クラス ピルエットのダブルが回れるようになりたいバ...
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ピルエットが回れるようになるための～おしり＆片足のトレーニング（動画付き
2019/05/10 01:18
水曜の２０：４５～２２：１５JAZZテクニック ～ジャンプ ＆ターン クラス このクラスに熱心に通っているAさんはチアダ...