IZMIC BE STUDIO ブログ 子供体幹の最近のブログ記事
-
家で出来る体幹トレーニング♪ちょっぴりハードだけど、効きます！＜体幹トレ
2020/04/08 01:58
汗をかこう！免疫力アップ！家で出来るトレーニング自粛期間が長引き、ストレスがたまりませんか？ ついつい、お菓子...
-
役者・ダンス・体幹・子供・初心者 上達するコツ「心/技/体〜心編」＜自粛
2020/04/07 22:24
コロナウィルス感染拡大による自粛期間明日は我が身の世の中で日々のレッスンを見直してみました世界的に蔓延するコロナウィルス...
-
子供体幹トレーニング 家でできる！たたみ一畳スペースで出来る！家トレ★＜
2020/04/03 21:05
少ないスペースで出来る！簡単★体幹トレーニング【ゆらゆら腹筋〜骨盤の安定・下腹の引き締めに効果あり】①足裏を合わせて、膝...
-
家で出来る簡単トレーニング5選♪親子・兄弟・友達と一緒にチャレンジ！＜体
2020/03/31 12:13
遊び感覚でしかもお家でも出来る簡単で楽しいトレーニングをご紹介 ①背中くぐり＆ジャンプ１人が四つん這いになり、背骨を上下...
-
家で出来る！親子・兄弟姉妹と一緒に出来る体幹トレーニング＜キッズ教室/子
2020/03/27 22:13
お腹・お尻など全身に効く体幹トレーニング親子や兄弟姉妹と一緒に出来る！ポイントは、お腹の力を抜かないこと。最初体をくの字...
-
振り子トレーニングでふにゃふにゃ体を克服＜子供の姿勢/キッズモデル/子役
2020/03/23 02:07
とにかく体がふにゃふにゃ「私よく転ぶの」と言う小学1年生Rちゃん走り方もばたばたしていて、前につんのめるような走り方です...
-
産後のママさんの心と身体のリフレッシュタイム＜子連れOK/ママ友/池袋ダ
2020/03/21 10:48
産後のママさん生まれたての赤ちゃんは、昼夜の区別がまだありませんママは、２４時間体制で、赤ちゃんのお世話をしています２４...
-
1分で出来る体幹トレーニング！＜キッズ教室/池袋ダンススタジオ＞
2020/03/13 21:49
所要時間１分！必要な道具ナシ！誰でも、どこでも出来る体幹トレーニング①腕立てで、後頭部からかかとまでまっすぐ ...
-
下半身のバネをつくる！関節を柔らかく＆お尻を鍛える＜体幹トレーニング/池
2020/03/10 20:22
ダンスやスポーツ上達のコツなめらかに動ける下半身をつくるトレーニングスポーツやダンスが上手な人って、動きがなめらかだな〜...
-
子連れでストレッチ★身体すっきり赤ちゃんにっこり＜池袋ダンススタジオ/お
2020/03/09 10:41
ベビーと一緒にストレッチで身体ほぐしベビーと一緒に筋トレで汗かいてシェイプアップ覚えたら家でも一緒にできますねベビー＆マ...
<<前のページへ｜1｜2｜3｜4｜5｜6｜7｜8｜9｜10｜次のページへ>>
10ページ目以降の記事はこちらよりご覧いただけます